双米莲子

国际美食双米莲子排骨粥的健康煮法（营养丰富，清爽不腻的冬日暖粥）

在冬天，一碗热气腾腾的粥，不仅能温暖胃和心，还能给我们的身体注入足够的营养。今天我要介绍的是一道以双米莲子为主料的排骨粥，这道粥既有清爽不腻的特点，又有丰富的营养价值，非常适合冬日食用。...