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燕麦 第2页
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食谱大全燕麦炸鸡腿，轻松做出健康美味（燕麦成为健康主流，让炸鸡腿也变得不一样）
炸鸡腿是很多人都喜欢的美食，但传统的油炸方法让它的卡路里和脂肪含量很高，而且对健康也不利。然而，近年来，越来越多的人开始追求健康的生活方式，燕麦作为健康饮食的代表之一，不仅可以帮助降低胆固醇，还可以提供大量纤维素和维生素，非常适合用来制作美食。本文将介绍一...
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烹饪技巧燕麦红枣花生汤，暖胃又滋补（营养美味的秋季食谱，营养搭配健康好味道）
秋季天气干燥，很容易让人感到口干舌燥。不少人会通过饮食来调节身体，而燕麦红枣花生汤是秋季的一道不错的食谱。燕麦富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动；红枣具有补血、养心的作用；花生则富含优质蛋白质和脂肪。这三种食材的结合，不仅能暖胃，还可以滋补身体。...
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