作为零食控的我,总是喜欢尝试各种不同口味的零食。今天我要分享给大家的是一款自制的香脆芝麻韭菜饼,它既美味可口,又含有丰富的营养成分,是不可多得的美味小吃。接下来让我们一起来学习制作这款美食吧!

准备食材:面粉、芝麻、韭菜、糖、盐、橄榄油。

将面粉、芝麻、糖、盐混合均匀,并加入切碎的韭菜,最后加入适量的橄榄油搅拌均匀。

揉面和醒面

将面团揉成长条状,再将面条交叉叠叠揉搓,反复几次揉搓,直至面团变得柔软有弹性。

切小块

将揉好的面团切成适当大小的小块,再用手掌压扁,制成饼状。

煎饼

将制好的饼放入平底锅中,用中小火慢慢煎熟。

翻面

煎至一面变黄后,用铲子翻面,继续煎至另一面金黄色。

加烤箱

将煎好的饼放在烤盘上,放入烤箱中,用180度的温度烤10分钟左右。

取出放凉

将烤好的饼取出,放在凉架上晾凉,以便更好地保持饼干的脆脆口感。

口感调整

可以根据个人口味喜好,增加或减少加入芝麻和韭菜的量来调整口感。

储存方法

将制好的芝麻韭菜饼放入密封袋中,放在阴凉干燥处即可保存。

多样化做法

除了以上介绍的简单做法外,还可以加入其他的调料如孜然、辣椒等来制作不同口味的芝麻韭菜饼。

营养价值

芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,具有润肠通便、滋补肝肾等作用;韭菜富含维生素C和多种矿物质,能促进血液循环、增强免疫力。

适宜人群

芝麻韭菜饼适宜所有人群食用,特别是爱吃零食的孩子和上班族可以常吃,不仅美味,还能给身体提供丰富的营养。

注意事项

制作过程中要注意卫生,避免使用过期食材;烤制时温度不宜过高,以免饼干烤糊。

小贴士

在揉面的过程中,可以适量加入水或牛奶来调节面团的软硬度,使饼干口感更好。

通过这篇文章,我们了解了如何制作香脆芝麻韭菜饼,同时也了解了它所含有的丰富的营养成分和适宜人群。自制饼干,既能满足我们的味蕾,又能给身体带来健康。赶紧动手试试吧!