桑葚是一种富含营养的水果，其含有丰富的维生素C、钾、铁等成分，对人体有着良好的保健作用。尤其是其汁液，经常饮用可以有效改善人体免疫力和促进新陈代谢。而自制新鲜的桑葚汁更是能够确保其新鲜度和健康性，下面将为大家介绍制作桑葚汁的详细步骤。
一、购买优质桑葚
二、洗净桑葚
三、浸泡桑葚
四、搅拌研磨
五、过滤汁液
六、加入适量水
七、再次过滤
八、加入适量糖
九、搅拌均匀
十、加入柠檬汁
十一、放入冰箱冷藏
十二、注意事项
十三、多种食用方式
十四、其他使用方法
十五、
一、购买优质桑葚
在制作桑葚汁的过程中，首先需要选择优质的桑葚。优质的桑葚应该外表光滑、色泽鲜艳、没有破损、霉变等情况，这样才能确保桑葚汁的口感和营养价值。
二、洗净桑葚
购买到优质的桑葚后，需要先将其洗净。将桑葚放入清水中浸泡一段时间，再用流动水冲洗干净即可。
三、浸泡桑葚
清洗好的桑葚需要用清水再次浸泡一段时间，以便于使其变得更加柔软。通常可以在水中浸泡30分钟左右。
四、搅拌研磨
浸泡好的桑葚需要通过搅拌研磨来提取汁液。可以使用搅拌机或者食品加工机来进行研磨，以便于将桑葚打成泥状。
五、过滤汁液
将搅拌好的桑葚泥倒入干净的布袋或者过滤网中，轻轻挤压，将汁液过滤出来，以便于去除渣和残渣。
六、加入适量水
将过滤好的桑葚汁液倒入容器中，加入适量的清水，以便于稀释汁液的浓度。
七、再次过滤
加入清水后的桑葚汁还需要再次过滤。可以使用细密的过滤网来进行过滤，以便于去除杂质和渣。
八、加入适量糖
经过两次过滤的桑葚汁已经变得非常干净，此时需要加入适量的糖，以便于调整桑葚汁的甜度，让它更加符合自己的口味。
九、搅拌均匀
将糖加入桑葚汁后，需要进行充分的搅拌，以便于让糖均匀溶解在汁液中。
十、加入柠檬汁
在搅拌好糖后，可以适量加入柠檬汁，以便于调节桑葚汁的酸度和口感。
十一、放入冰箱冷藏
最后将调好味道的桑葚汁倒入瓶子中，放入冰箱冷藏一段时间，让其冷却后即可食用。
十二、注意事项
在制作桑葚汁时，需要注意卫生问题，选购优质的桑葚以及使用清洁卫生的器具。同时，在制作过程中也需要注意操作规范，以免糊锅或者烫伤等意外发生。
十三、多种食用方式
制作好的桑葚汁可以直接饮用，也可以搭配其他食物食用，如搭配面包、酸奶、麦片等。同时，也可以将桑葚汁当做调料使用，搭配炒菜或者炖肉等菜肴。
十四、其他使用方法
除了饮用和调料之外，桑葚汁还有一些其他的使用方法。比如可以将其用于制作冰淇淋、蛋糕、果酱等甜点。
十五、
自制新鲜的桑葚汁非常简单，只需要准备好优质的桑葚、清洗干净、浸泡、搅拌研磨、过滤、加糖、加柠檬汁、放入冰箱即可。同时在食用前需要注意热量和糖分的摄入量，以免对身体造成不良影响。
