白菜蒸五花肉是一道十分简单的家常菜,不仅味道鲜美,而且十分营养健康。白菜蒸肉的制作方法简单易学,不需要花费太多时间和精力,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇们。接下来,让我们一起来学习一下白菜蒸五花肉的具体做法。

一、准备食材

准备好需要的食材,包括五花肉、白菜、葱姜蒜等调料。

二、五花肉处理

将五花肉洗净后切成适当大小的薄片,用手将肉片拍松。

三、调料处理

葱姜蒜分别切末备用。

四、白菜处理

将白菜洗净后切成小段备用。

五、五花肉腌制

将五花肉放入一个大碗中,加入适量生抽、料酒、盐、糖和少许葱姜蒜末,搅拌均匀后腌制10分钟。

六、白菜焯水

将切好的白菜放入开水中焯水,焯到变软捞出备用。

七、蒸盘处理

将腌制好的五花肉和焯好的白菜分别放入蒸盘中。

八、蒸制

将放有五花肉和白菜的蒸盘放入蒸锅中,大火蒸20分钟即可。

九、配制酱料

在蒸的过程中,可以制作一份酱料,将适量生抽、老抽、醋、糖、葱姜蒜末混合搅拌均匀备用。

十、食用方法

将蒸好的白菜和五花肉盛出,淋上酱料即可。

十一、食材搭配

白菜和五花肉是一对绝佳的搭配,能够相互补充营养,营养价值极高。

十二、烹饪技巧

在腌制五花肉时,可以加入少量酱油或老抽,这样能让五花肉更加入味。

十三、食用建议

白菜蒸五花肉不仅味道鲜美,而且营养价值十分高,适合各个年龄段的人群食用。

十四、营养价值

白菜蒸肉中既有五花肉的蛋白质和脂肪,又有白菜的维生素和矿物质,非常健康。

十五、

通过学习白菜蒸五花肉的做法,我们不仅能够掌握制作技巧,还能够品尝到一道美味健康的家常菜。在日常饮食中,多尝试这样健康的食品,对我们的身体十分有益。