在现代社会,人们越来越注重健康饮食,素食在日常生活中也逐渐受到了更多的关注。香菇培根炒时蔬是一道简单易学的素食佳肴,不仅健康美味,而且充分搭配了各种营养成分,是一道不错的选择。

一、选材要点,选择新鲜时令蔬菜和优质香菇

在制作香菇培根炒时蔬的过程中,新鲜的时令蔬菜和优质的香菇是关键。这些材料能够给这道菜肴增添更加丰富的味道和营养成分。

二、准备工作,将食材处理干净

在烹饪香菇培根炒时蔬之前,我们需要对食材进行简单的处理。蔬菜需要清洗干净,切成适当的块状;香菇需要切成片状或条状,这样可以使其更好的融入整道菜肴中。

三、煮水,焯水去腥

焯水可以去除蔬菜和香菇的腥味和杂质。我们需要先将水煮开,再将蔬菜和香菇放入开水中焯水一下,之后捞出备用。

四、预热锅子,加入培根

在锅子中加入适量的油,等油热后,加入切成小块的培根。培根需要用中小火慢慢煸炒,直到变得有些酥脆。

五、加入蒜末和姜片

在培根酥脆之后,我们需要加入适量的蒜末和姜片。这样可以让整道菜肴更加的香味四溢。

六、放入焯水过的蔬菜和香菇

之后我们需要将焯水过的蔬菜和香菇放入锅中,用大火快速翻炒几下,让蔬菜和香菇均匀的和培根混合在一起。

七、加入盐和鸡精

翻炒均匀之后,我们需要加入适量的盐和鸡精进行调味。这些调味品能够使整道菜肴更加的美味可口。

八、加入适量的水

在调味之后,我们需要加入适量的水,让蔬菜和香菇吸收水分,并且与培根更好的融合在一起。

九、焖煮,直到蔬菜变软

之后我们需要将锅盖盖上,小火焖煮一段时间,直到蔬菜变得软烂。这样可以让整道菜肴更加的入味。

十、加入淀粉水

当蔬菜变得软烂之后,我们需要将淀粉加入适量的水中拌匀,再将其倒入锅中,翻炒均匀,让整道菜肴具有更好的口感。

十一、加入适量的醋

在最后一步,我们需要加入适量的醋进行调味。这样可以增添一份清香,让整道菜肴更加的美味可口。

十二、出锅装盘

当整道菜肴烧制完成之后,我们需要将其取出,装盘,并且可以根据个人口味加入适量的葱花或者胡椒粉进行点缀。

十三、推荐搭配,配以米饭或馒头

香菇培根炒时蔬是一道素食佳肴,可以搭配米饭或者馒头一起享用,这样可以让你在美味的同时也能够摄入更多的营养成分。

十四、注意事项,要适量控制油盐

在制作香菇培根炒时蔬的时候,需要注意适量控制油盐的使用。过多的油和盐会导致整道菜肴变得油腻不健康。

十五、

香菇培根炒时蔬是一道健康美味的素食佳肴,其口感独特、营养丰富,十分适合大众品尝。在制作这道菜肴时,我们需要选择新鲜的蔬菜和优质的香菇,适量控制油盐的使用,并且可以搭配米饭或者馒头一起享用,以此来达到更佳的口感和营养。