生活中，我们经常会追求口感和美味，但是我们也应该关注营养的多元化，十色紫米核桃奶露就是一个很好的选择。在家里自己动手制作，既能够尝到健康美味，又能够摄入多种营养成分。
一、购买材料的选择
想要制作出一杯口感好、营养丰富的十色紫米核桃奶露，首先得选择好材料。在选购十色紫米时，要选择完整、无虫、色泽鲜亮的米粒；核桃选择带有壳的生核桃仁更好，因为它们保存了最完整的营养成分。
二、十色紫米的处理
将购买来的十色紫米放入清水中浸泡两小时以上，将沉淀物清除后放入锅中加入适量清水煮沸，再改用小火煮约20分钟左右即可。
三、核桃的烘焙处理
将生核桃仁放在烤箱中进行烘烤，温度控制在150度左右，时间在15-20分钟左右。烘焙后的核桃仁口感更加酥脆，口味更加香浓，还能够提高营养价值。
四、调制奶露的基本原则
调制十色紫米核桃奶露的时候，要遵循三个原则：清洁卫生、营养丰富、口感浓郁。从这三个方面入手，就可以制作出一杯口感好、营养丰富的十色紫米核桃奶露。
五、加入牛奶的比例
在调制十色紫米核桃奶露时，牛奶的加入量很关键。如果加入太少，奶露的口感会过于浓郁；如果加入太多，奶露的营养价值就会被稀释。一般来说，以4杯十色紫米水和1杯牛奶的比例进行调制最为合适。
六、加入蜂蜜的作用
在调制十色紫米核桃奶露时，可以根据自己的口味添加适量的蜂蜜。蜂蜜具有润肠通便、养颜美容、提高免疫力等功效，可以更好地发挥十色紫米和核桃的营养价值。
七、加入桂花的口感提升
在调制十色紫米核桃奶露时，可以加入适量的桂花，不仅可以提升奶露的口感，还能够降低肠胃负担，促进消化。
八、加入冰块的调制方法
在夏季饮用十色紫米核桃奶露时，可以将调制好的奶露放入冰箱中冰镇一段时间，然后再加入适量冰块。这样既可以提高口感，还能够起到降温解暑的作用。
九、使用搅拌器打制
在调制十色紫米核桃奶露时，最好使用搅拌器进行打制。这样不仅可以充分混合各种材料，还能够使奶露更加细腻，口感更加顺滑。
十、注意事项
在调制十色紫米核桃奶露时，要注意以下几点：选择新鲜、无污染的材料；保持厨房清洁卫生；调制好的奶露应当尽快饮用，以避免营养流失。
十一、饮用时的注意事项
饮用十色紫米核桃奶露时，最好在早餐、午餐和晚餐后进行饮用，既能够满足口感和营养上的需求，还能够提高身体的免疫力，预防疾病。
十二、十色紫米核桃奶露的功效
十色紫米核桃奶露不仅口感好，而且具有多种功效。它能够提高身体免疫力，促进肠胃蠕动，改善便秘问题，还可以起到美容养颜的作用。
十三、适合人群
十色紫米核桃奶露适合大多数人群饮用，特别是女性、老年人、儿童等人群。但是，对于患有肠胃疾病或者过敏体质的人来说，应该谨慎饮用。
十四、做法简单易学
制作十色紫米核桃奶露的做法非常简单，只需要选择好材料、按照一定的比例进行调制即可。不仅方便快捷，还能够让你在家里轻松享受营养多元化。
十五、
十色紫米核桃奶露是一款口感好、营养丰富的饮品，制作方法简单易学。只需要选择好材料、按照一定的比例进行调制，就可以轻松在家里享受健康美味。
