烤鸡翅是一道很受欢迎的菜品,不仅外形好看,而且口感鲜嫩。而圆椒炒鸡翅则是在传统的烤鸡翅的基础上加入了圆椒的香味,使得菜品更加美味可口。下面,我们就来详细介绍一下圆椒炒鸡翅的做法。
一、准备食材
在制作圆椒炒鸡翅之前,首先需要准备好食材。我们需要准备鸡翅、圆椒、洋葱、大葱、姜片、蒜末、盐、生抽、料酒、白胡椒粉、油。
二、处理食材
将鸡翅用水冲洗干净,然后用刀在鸡肉上切几个小口,这样可以让调料更容易渗透到鸡肉内部。接着将洋葱、大葱、圆椒分别切成小块,姜片切成丝,蒜末备用。
三、腌制鸡翅
将处理好的鸡翅放入盆中,加入盐、生抽、料酒、白胡椒粉拌匀,腌制20分钟。
四、烤制鸡翅
将腌制好的鸡翅放入预热好的烤箱中,180度烤制30分钟左右,直到鸡肉表面呈现金黄色。
五、炒制圆椒
在锅中放入油,待油热后放入姜丝和蒜末爆香,然后放入洋葱和大葱翻炒。接着放入切好的圆椒,翻炒2分钟。
六、加入鸡翅
将烤好的鸡翅放入锅中,和圆椒一起翻炒。这样可以让鸡肉充分吸收圆椒的香味。
七、调味
在炒好的鸡翅中加入适量的盐和生抽,继续翻炒均匀,最后放入料酒,翻炒均匀即可。
八、出锅
待炒好的圆椒炒鸡翅出锅后,撒上一些葱花,这样可以增加菜品的颜值。
九、食用建议
圆椒炒鸡翅非常适合配米饭一起食用,米饭和菜品的搭配可以使得味道更加丰富。
十、小贴士
在制作圆椒炒鸡翅时,可以加入适量的红辣椒丝,这样可以让菜品更有口感。
十一、不同口味
如果喜欢辣味,可以加入一些辣椒粉或者干辣椒。如果喜欢甜味,可以加入少量的冰糖。
十二、营养价值
圆椒富含维生素C和钾,能够帮助降低血压和保护心脏健康;鸡肉富含蛋白质和B族维生素,能够促进身体新陈代谢。
十三、适宜人群
圆椒炒鸡翅适宜所有人群食用,尤其是脾胃虚弱、营养不良的人群。
十四、食材选择
在制作圆椒炒鸡翅时,鸡翅要选用去骨的鸡翅,这样可以让口感更加鲜嫩。
十五、
圆椒炒鸡翅是一道美味可口的佳肴,通过合理的食材选择和精细的做作而成,既美味又营养。希望大家能够尝试制作,亲身体验这道美食的魅力。