美食不仅要看味道，还要注重营养。今天我将为大家介绍一道健康又美味的菜品——三色炒鸡柳。
准备食材，清洗处理
为了保证菜品的卫生和健康，首先需要准备新鲜的食材，包括鸡肉、胡萝卜、青椒、洋葱等。清洗处理后待用。
切好鸡肉
将鸡肉洗净后，切成长条状，用少许盐和料酒腌制入味，备用。
热锅加油，爆香葱姜蒜
热锅加油，放入葱姜蒜爆香，增强菜品的香气。
下鸡肉煸炒
放入腌制好的鸡肉，中火翻炒至变色。
加入青椒胡萝卜丝
加入切好的青椒和胡萝卜丝，继续翻炒。
加入料酒和酱油
加入适量的料酒和酱油，调味增香。
继续翻炒至断生即可
根据个人口感，翻炒的时间可以长一些或者短一些，最终保证鸡肉熟透即可。
菜品色彩艳丽，更添食欲
三色炒鸡柳因为加入了胡萝卜和青椒，颜色更加艳丽，食欲更强。
清淡口感，营养均衡
这道菜品因为使用的是鸡肉，而不是其他肉类，口感更清淡，营养更加均衡。
蔬菜纤维丰富，有益健康
加入了胡萝卜和青椒，这道菜品的纤维含量更丰富，有益于人体健康。
低脂低热量，适合减肥人士
作为一道低脂低热量的菜品，三色炒鸡柳适合正在减肥的人士食用。
家庭聚餐，大受欢迎
这道菜品不仅适合平时家庭聚餐，也适合在一些正式场合中作为一道菜品来招待客人。
健康饮食，从我们做起
在现代社会，健康饮食已经成为一种趋势。作为普通人，我们可以从自己的饮食做起，选择健康的食材和菜品。
美味与健康兼备，才是真正的好菜
我们追求的不仅是美味，也不仅是健康，而是二者兼备。只有美味与健康兼备，才是真正的好菜。
三色炒鸡柳，好吃又健康
总的来说，三色炒鸡柳不仅好吃，而且健康，是一道很好的家常菜品。希望大家在平时的饮食中注重健康，选择更多的健康菜品。
