鲜虾汤是一道营养丰富,美味可口的菜品。而加入咸蛋黄的鲜虾汤,则是一道更加滋味醇厚,口感更为丰富的菜品。今天,我们就来一起学习如何制作这道美食。
准备材料
准备好所需材料:新鲜虾仁,咸蛋黄,姜片,大葱,料酒,盐,香油等。
处理虾仁
将新鲜的虾仁洗净后沥干水分,然后在虾仁背部用刀轻轻剖开,取出黑线。
处理咸蛋黄
将咸蛋黄取出,用刀切碎备用。
热锅烧油
将适量的油倒入炒锅中,加热至六成热。
爆香葱姜
将姜片和大葱白段放入炒锅中爆香,待香味四溢时捞出。
倒入虾仁翻炒
将处理好的虾仁倒入锅中翻炒,待虾仁变色后加入适量的料酒继续翻炒。
加入适量水
在虾仁中倒入适量清水,小火煮沸后撇去浮沫。
放入咸蛋黄
将切碎的咸蛋黄放入锅中,搅拌均匀。
调味
加适量的盐调味,并继续小火煮5分钟。
撒上葱花
加入适量香油,撒上葱花即可。
咸蛋黄鲜虾汤的营养价值
咸蛋黄富含蛋白质和多种维生素,对人体有很好的保健作用。而虾仁也是一种低脂高蛋白的食品,能够起到滋补强身的作用。
咸蛋黄鲜虾汤的口感特点
咸蛋黄的加入让鲜虾汤的口感更为丰富,咸香味浓郁,让人胃口大开。
适宜人群
咸蛋黄鲜虾汤适宜所有人群食用,尤其适合贫血、疲劳等人群。
咸蛋黄鲜虾汤的食用禁忌
咸蛋黄鲜虾汤含有一定的胆固醇和钠,因此高血压、高血脂、心脏病等患者应适量食用。
咸蛋黄鲜虾汤不仅美味可口,而且营养丰富,制作也十分简单。希望大家在家可以尝试制作这道美食,享受它带来的美味和健康。