现代人越来越注重饮食健康,吃得健康美味,营养丰富,成为了追求健康的主题。而香橙溶豆不仅色泽艳丽,而且口感醇香,令人回味无穷。下面就为大家分享一下以香橙溶豆的做法。
一:选料
选用优质黑豆500克、冰糖200克、香橙2个、水适量。
二:清洗黑豆
将黑豆洗干净,加入清水浸泡8小时以上,以便豆子能更好地煮熟。
三:榨汁
将香橙榨汁备用。
四:焯水
将浸泡好的黑豆放入锅中,倒入水后焯水两遍,去掉沫子。
五:加水煮豆
将焯好水的黑豆倒入电饭煲中,加入适量水,按下煮饭键开始煮豆。
六:加入冰糖
当豆子煮至八成熟时,将冰糖加入电饭煲中,继续煮至软糯。
七:加入香橙汁
等豆子软化后,倒入香橙汁,再次开始煮,让豆子能完全吸收橙汁的味道。
八:开盖焖
当煮到豆子吸收橙汁的味道后,把电饭煲的盖子打开,再次煮至水分挥发至少一半。
九:调味
可以根据个人口味加入适量盐和橙皮屑,调出香甜可口的味道。
十:再次焖煮
将盐和橙皮屑拌匀,将电饭煲盖上,再次焖煮一小时左右。
十一:装盘
将焖好的香橙溶豆装盘,可以根据自己的喜好添加适量橙片,提升美食的视觉效果。
十二:美食搭配
可以搭配一份麻油豆腐或是煮鸡蛋一起食用,营养更加丰富。
十三:美食分享
将美味的香橙溶豆分享给家人和朋友,共同品尝,感受醇香美味。
十四:营养价值
香橙溶豆不仅口感醇香,而且富含蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁等多种营养成分,是营养丰富的美食。
十五:
以香橙溶豆的做法,制作出色泽艳丽、口感醇香、营养丰富的美食,让人们在享受美味的同时也可以保证健康。