豆腐作为一种经典的食材,在家庭烹饪中被广泛使用。它不仅味道清淡,而且还有丰富的营养价值。在我们今天的介绍中,我们将教你如何制作一道美味的碎花生辣豆腐,这道菜色麻辣香味十足,色香味俱佳,是一道适合家庭烹饪的必备菜肴。

一、材料准备

准备一些新鲜的豆腐、红油豆瓣酱、辣椒面、葱花、花生粉和花生酱等。

二、豆腐处理

将豆腐切成大小适中的小块,放入开水中焯烫3分钟,然后捞出,沥干水分备用。

三、配料处理

将花生粉和花生酱混合在一起,搅拌均匀备用。将辣椒面、红油豆瓣酱、葱花一起混合,备用。

四、热锅凉油

热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒,待葱姜蒜香味出来之后,放入混合好的辣椒酱,继续翻炒。

五、加入豆腐

将炒好的辣椒酱倒入炒好的豆腐中,轻轻拌匀,让豆腐均匀地裹上辣椒酱。再放入适量的水,大火煮开后转小火。

六、加入花生粉和花生酱

加入混合好的花生粉和花生酱,在汤汁中搅拌均匀,使花生味道与辣味浓郁融合。

七、继续翻炒

在豆腐和花生粉汤汁完全融合后,继续翻炒2-3分钟,让汤汁浓稠。

八、盛装

将豆腐盛到盘中,撒上一些花生碎和葱花,即可食用。

九、口感介绍

这道菜色味道麻辣香浓,口感柔软,豆腐入味,花生粉和花生酱的香气更是让人回味无穷。

十、注意事项

制作过程中要注意控制火候,不要让汤汁太稀或太稠。如果感觉汤汁太稀,可以适量加些玉米淀粉勾芡。

十一、适宜人群

这道菜色适宜所有人群食用,特别是爱辣的人群。

十二、营养价值

豆腐是含有丰富营养成分的食材,能够补充人体所需的蛋白质、钙等微量元素。

十三、储存方法

制作好的碎花生辣豆腐可以放到冰箱里存放3-5天,但最好不要过夜。再次食用时需要重新加热。

十四、推荐菜肴

碎花生辣豆腐可以搭配米饭一起食用,也可以作为独立的菜肴搭配其他家常菜一起享用。

十五、

制作一道美味的碎花生辣豆腐并不难,只需准备好材料并掌握好烹饪技巧就可以了。这道菜肴麻辣香浓,口感柔软,是一道适合家庭烹饪的必备菜肴。