什锦豌豆是一道家常菜,食材丰富,味道鲜美,营养丰富,可以为我们提供多种营养物质,是家庭中常见的一道美食。下面将为大家介绍制作什锦豌豆的详细做法。

准备工作

我们需要准备好所需食材,包括:豌豆、胡萝卜、香菇、火腿肠、鸡蛋、葱姜蒜等。接着,将所有食材清洗干净,切成小块备用。

烹饪过程

将清洗好的豌豆焯水煮熟,捞出备用。接着,将香菇、胡萝卜、火腿肠等食材炒至熟透,加入适量盐、味精调味。

煎制鸡蛋

取一个碗,打入2个鸡蛋,加入适量盐、胡椒粉搅拌均匀。将平底锅加热,加入适量油,倒入蛋液,煎至金黄色。取出晾凉后切成小块备用。

准备葱姜蒜调料

将葱、姜、蒜分别切成末备用。

炒豌豆

将炒好的香菇、胡萝卜、火腿肠等食材与焯好水的豌豆一起放入锅中,加入适量盐、味精翻炒均匀。

加入鸡蛋

将炒好的豌豆食材中加入煎制好的鸡蛋块,再次翻炒均匀。

烹饪调料

将炒好的豌豆食材倒出,锅中倒入适量油,加入葱姜蒜末爆香,加入适量盐、味精、鸡精调味。

出锅装盘

将煸香好的调料倒入装有炒豌豆食材的锅中,翻炒均匀即可出锅。将炒好的什锦豌豆装入盘中即可食用。

口感介绍

什锦豌豆的豌豆口感柔嫩,香菇、火腿肠等食材口感鲜美,加入煎制好的鸡蛋块更加丰富口感。

营养介绍

什锦豌豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,可以帮助我们补充身体所需的营养。

适宜人群

什锦豌豆适合大部分人食用,尤其是儿童、女性和老年人等容易缺乏营养物质的人群。

美食搭配

什锦豌豆是一道营养丰富的家常菜,可以搭配米饭、面条等主食一起食用,也可以做成炒饭、炒面等美食。

健康提醒

在烹制什锦豌豆时,我们应该注意保持食材的新鲜和卫生,烹制时应少加油、少加盐,避免对健康造成不良影响。

别样做法

除了上述介绍的做法外,我们还可以将豌豆和其他食材一起炒制、腌制等不同的做法尝试,制作出更加丰富多彩的什锦豌豆。

什锦豌豆是一道营养丰富、美味可口的家常菜,制作简单,食材丰富,可以为我们提供多种营养物质。希望大家在家里也可以动手制作一下这道美食,品尝它的美味!