每到寒冷的冬季,我们总是期盼着一份热腾腾的汤水,能够温暖我们的身心。鸭菇汤作为一款滋补养颜的美食,受到了很多人的喜爱。今天我就来介绍一下制作鸭菇汤的做法。大家可以跟我一起来学习哦!
一:准备食材
首先要准备好食材,包括一只老鸭、3个大红枣、1个姜片、适量的盐、10克的党参和30克的茯苓、150克新鲜的香菇。
二:处理老鸭
将老鸭放入沸水中焯水,撇去浮沫。然后把老鸭取出,将老毛和内脏处理干净。
三:食材炖制
把老鸭、大红枣、姜片、党参和茯苓放入高压锅中,加入适量清水,大火煮开后转成小火炖制30分钟。
四:处理香菇
用温水将香菇清洗干净,然后切成薄片备用。
五:调味品加入
炖制好的老鸭肉取出,切成适当大小的块,把汤倒进砂锅中,放入香菇片和少量盐,煮沸后转中火继续煮10分钟。
六:焯水
将焯水后的老鸭肉块重新放回锅中,倒入适量的清水,大火煮开后撇去浮沫,然后把火调小。
七:煨炖
倒入鸭肉、党参、茯苓和红枣,小火继续煨炖1个小时。
八:放入香菇
把切好的香菇放入汤中,再次开火加大到中火,煮5分钟。
九:调味
放入适量的盐和味精,开大火煮沸。
十:出锅
煮好后,即可捞出食用。建议搭配米饭一起食用。
十一:口感分析
这款鸭菇汤的口感非常鲜美,鸭肉煮得很嫩,汤汁香浓,香菇的口感也很好。
十二:养生作用
党参和茯苓都是具有养颜美容和提高免疫力的功效的,非常适合女性朋友食用。
十三:适宜人群
这款汤水适合所有人食用,特别是身体虚弱、免疫力低下的人士。
十四:注意事项
在做的过程中,一定要注意火候和清洁卫生。食用前一定要煮熟,避免生吃带来的危害。
十五:
总的来说,鸭菇汤不仅美味可口,而且营养丰富,具有滋补养颜的作用。希望大家可以跟随上述步骤,尝试制作一下哦!