做饭是每个人日常生活中必不可少的一部分,而做出一道美味又有营养的菜肴更是一件让人满足的事情。今天,我将为大家分享一道美味又简单易做的家常菜——肉末酸豆角酸豇豆,这道菜品不仅口感极佳,而且制作过程也非常简单,适合家庭日常食用,快来看看如何制作吧!
一:材料准备
我们需要准备以下材料:鲜嫩的酸豆角、酸豇豆、猪肉末、葱姜蒜末、盐、糖、生抽、料酒、淀粉、植物油等。
二:材料处理
将酸豆角和酸豇豆洗净沥干水分,切成段;猪肉末加入盐、生抽、淀粉抓匀;葱姜蒜末备用。
三:炒制酸豆角
起锅热油,放入葱姜蒜末爆香,加入酸豆角段翻炒至变软,加入盐、糖、料酒调味,继续翻炒均匀。
四:炒制酸豇豆
将酸豇豆段加入锅中,翻炒均匀,加少量水焖煮至软烂。
五:炒制肉末
另起锅加入适量油,放入葱姜蒜末爆香,加入猪肉末煸炒至变色,加入盐、糖、生抽、料酒调味。
六:混合材料
将炒好的酸豆角和酸豇豆加入肉末中翻炒均匀,让调味更加充分地渗透到食材里面。
七:调味增香
在混合好的材料中加入适量的盐、生抽、料酒、白胡椒粉和少量鸡精,调味增香。
八:再次翻炒
让所有的调料和食材充分混合,再次翻炒均匀,让菜品更加入味。
九:出锅装盘
当炒好的肉末酸豆角酸豇豆颜色均匀,香气四溢时,便可以出锅装盘啦!
十:品尝美食
热腾腾的肉末酸豆角酸豇豆摆上桌,吃上一口,感受到了酸爽与甜味的交融,味道鲜美可口,让人垂涎三尺。
十一:食材营养
肉末酸豆角酸豇豆是一道既美味又营养的家常菜,其中酸豆角和酸豇豆富含维生素C和蛋白质,猪肉末中也含有丰富的蛋白质、铁和锌等营养成分。
十二:适宜人群
这道菜品适合各个年龄段的人食用,尤其适合体弱多病的老年人和贫血者食用,也是儿童和孕妇的健康营养菜品。
十三:注意事项
在制作肉末酸豆角酸豇豆时,需要注意火候,不要让食材过于糊烂或过熟,以免影响口感和营养价值;同时,在添加调料时,也需要根据个人口味进行适量调整。
十四:
肉末酸豆角酸豇豆是一道色香味俱佳、营养丰富的家常菜品,制作简单、口感爽口,不论是做为主菜、配菜或下饭菜都十分适合。快来尝试制作吧!
十五:美食分享
分享这道美味佳肴,希望大家也能做出一份美味,分享给自己的家人和朋友。让我们一起享受美食带来的快乐吧!